月經褲品牌教我的 AI 時代創業
聽了一場創業莎龍，主角是月亮褲（谷慕慕，台灣做吸血內褲的品牌）的共同創辦人妃妃，主持人是幫他們做過品牌的莎拉老師。整場兩個多小時，講的是一個十年品牌怎麼從兩個人、各拿一半創業金開始長到現在。
照理說這跟 AI 沒關係——兩位創辦人妃妃和伊伊，一個做廣告、一個做設計，完全沒有紡織背景，也沒有技術背景。但裡面講 AI 的那幾段，反而比我最近看的很多科技圈分享還犀利。這篇把那幾段挑出來。
一個比喻：AI 是顏料平權
莎龍快結束時，莎拉講了一個比喻。
她前一晚去上畫畫課，老師講到：很久以前顏料非常貴，不是每個人都買得起。沒錢的小孩怎麼辦？拿樹枝燒黑了去畫。所以你能有的顏色、能用的筆觸，就那麼少。
AI 就有點像——現在大家桌上突然都有了一整排顏料。它讓很多原本只有大公司做得到的想像變成可能，把階級之間的落差抹平了。
但她接著補了關鍵的下半句：這只幫得到「知道自己要畫什麼」的人。
你得知道你要畫什麼、知道這些顏料各自能帶來什麼、還要知道怎麼篩選——這麼多支筆、這麼多顏色擺在桌上，全部都用上去，最後只會變成一坨黑黑的。會畫的人懂得對某些顏色說 no。
反過來，對本來就不知道要畫什麼的人，AI 反而是負擔。從草稿就開始迷失，選筆迷失，選色迷失，每一層都迷失。而且更痛苦的是：隔壁同學一直跟你說「碳鉛筆超好用」，另一桌跟你說「壓克力顏料超棒」，你全部聽完一輪，回到家還是畫不出一張完整的東西。
這個比喻非常貼切。現在每天打開社群，全是「這個 AI 工具一定要會」「這個 prompt 改變我的工作流」——那些都是別人桌上的顏料。問題從來不是顏料夠不夠多，是你知不知道自己要畫什麼。
那他們實際怎麼用 AI
光講比喻會太空。難得的是這個非技術品牌講得出很具體的用法。
3D 動畫。 他們做過一支月亮褲「打開、分層」的動畫，展示內層結構。妃妃說，這種東西以前廣告公司開價要幾百萬、還要做很久；現在用 AI 3D 建模，很快就生出來了。對小品牌來說，這不是省錢，是「本來根本做不到的事，現在做得到了」。
把公司資料串進 AI 做分析。 妃妃的先生是工程背景，他們把公司累積的銷售、廣告數字全部接給 Claude（不用一筆筆手動貼），拿來做銷售分析、廣告分析。她舉的例子很具體：在預測「哪個款式跟哪個通路之間，銷量會不會互相影響」。資料都接好之後，AI 真的能給出初步的數據洞察——當然她也強調，還是要人去確認它有沒有亂講。
設計與業務的日常。 公司用 Google Workspace，每個同事都有 Gemini，另外也開了 Claude、GPT 帳號。設計同事用 AI 生情境照，省掉以前要簽 model 授權（而且授權常常只有一兩年）的成本與綁約；業務同事廣告圖需求多、設計人力排不過來，現在會自己先用 AI 把想要的圖生個草樣，再拿去跟設計溝通「我要的大概長這樣」。
她說這讓整個團隊的協作模式變了——以前卡在「我講不清楚我要什麼」，現在先生一張圖，溝通成本直接降下來。這跟工程師用 AI 寫 prototype（先做個粗略可動的雛形）再來討論，根本是同一件事。
心不難，事不難
莎龍裡反覆出現一句話，是妃妃的座右銘：心不難，事不難。 一開始我覺得有點像雞湯，但她後面拆開來講，其實是很硬的東西。
她說，事情之所以難，常常是因為心先亂了——什麼都想做、什麼都捨不得。把不做的決定清掉，心就不難，剩下的事自然也就不難。所以這句話的核心其實是一個字：捨。十年下來他們能做的事超級多——代理、自有產品、做教育、辦展、開新品類——但真正的功課是決定「哪些不要做」。哪個產品條件不 OK、哪件事會吃掉太多精力，就放掉。她甚至說，連台大 EMBA 那麼好的社群資源，課堂以外的活動她幾乎都沒參加，因為時間就那麼多，有小孩之後人生的先後順序反而變得很清楚。
她還講了一個比喻。業界前輩跟他們說，創業有人是「養小孩」、有人是「養小豬」：養小孩，明知道扶不起也會不理性地一直灌資源；養小豬，該殺的時候就要殺。她說當年她覺得「創業當然是養小孩」，做了幾年後才認，養小豬那套理性思維其實很重要。熱情是底層燃料，但經營要靠理性決定停損。
把這些疊起來看，其實就是那個顏料比喻的另一面：工具再多、選擇再多，真正稀缺的是「知道自己要什麼、並且敢捨掉其他」。AI 把顏料變便宜了，但沒有人能幫你決定要畫哪一張。
一句話總結：AI 讓「有想法的人」門檻變低，讓「沒想法的人」更容易迷路——先想清楚要畫什麼，再去挑顏料。